Tai Ji / Qi Gong

Eine einfache leichte Art sich spontan im Körper wohlzufühlen.

Durch Jahrelange Unterrichtstätigkeit ist Christian Nigg ein Produkt von sehr effizienten Uebungen mit professioneller Anleitung gelungen.

Durch die diversen Angewandten Methoden bietet sich ein echt ganzheitliches System an, das sich in dieser Form von Umgang mit Tai Ji auszeichnet.

• Leichte Uebungen aus dem Qi Gong
• Freies Bewegen auf Musik
• die 5 Wandlungsphase (Cungliang al Huang)
• leichte einfache Tai Ji For (Cungliang al Huang)
• Der grosse Flug - 8 Uebungen einer alten Uebungsreihe zur Verbesserung des Energieflusses im Körper und Gelenkbeweglichkeit.
• Rückkehr zum Frühling - der Name deutet auf die Rückkehr des Frühlings im Körper hin, unterstützt Gesundheit und Vitalität. Diese Qi Gong - Reihen sind bei Zhang Xiao Ping (Chi Gong und Tai Chi Meister aus China) erlernt.

Die Kurse sind nicht therapeutisch, sie sind völlig ungezwungen und richten sich an jedes Alter.